jak sie nazywa

gengisHan nie można odzielic walki od trningu, tylko w WT wyglada to inaczej, każdy styl/sztuka ma sposoby cwiczenia alikacji/technik. W WT jest to Chi sau, w karate nie wiem jak to sie nazywa ale tez jest... smieszy mnie jedno... ze kazdy krzyczy że trzeba sparować aby sprawdzić jak styl działa, a jak dochodzi co do czego i zakłada sie rekawice , [...]

Mnie zwykłe zakwasy nie przeszkadzają, ale nie lubię jak czasem pojawiają się w mięśniach takie mocne bóle przeciążeniowe - nie wiem jak to się nazywa, ale są bardzo mocne i nawet doustne nlpz nie pomagają. Generalnie na zmęczone po wysiłku mięśnie najlepsza jest kąpiel albo gorąca, albo naprzemienna, ubrać się w ciepłe dresy , i do łóżeczka pod [...]

jemu tez jak Cie pojezdza odpowiadasz 'kto sie przezywa ten sam sie tak nazywa!' dokoksowanie nie da Ci wiele jak nie bedziesz mial jakiegos pojecia o walce,a jeszcze jak sie uraczysz omnadrenem i metką to mozesz sie zalac fatem i spowolnic,wiec zastanow sie dwa razy wysmiewam Twoj tok rozumowania - wezme koksy,bede popek,rozpyerdole komus leb

Co byście zrobili w mojej sytuacji ?? Pare dni temu jechalem na dysk busem z moimi 4 kumplami, jak jechalismy juz spowrotem to popatrzylem sie tylko na takiego kozaka i zaraz przyszli w 10 i drugie tyle bylo z tylu autobusu, gadalem z nimi moze z 5 minut i jeden typek mi wy***al strzale na ryj i mi troche polewa z nosa poleciala i zaraz wyskoczyl [...]

[...] po następnej wizycie (jeśli kardiolog coś zmieni/zaradzi) czyli za około miesiąc i może wtedy coś poradzicie. Nie wiem czy to istotne ale napisze o tym, miałem robione tam jakieś badanie nawet nie wiem co to było po prostu kładłem się i do klatki miałem przyklejane (em takie silikonowe kółka co się zawsze śliniło i przyklejało do lodówek itd [...]

[...] mam szczupla budowe ciala to nie, wygladam bardziej kolkowato ale gruby nie jestem na brzuchu widac mi tylko 4 kratki a na barkach widac mi te wszystkie paski(wlookna czy jak to sie nazywa) widac mi zebra i wszystkie miesnie na plecach(przynajmniej wiekszosc i mam jeszcze szerokie biodra (nie pamietam jak wasze podreczniki to nazywaja, budowa [...]

Dziękuję za odpowiedź Chodziło mi o to jak dobrać rozmiar łyżew :) Po moich przeżyciach z łyżwami Spokey mogę jak najbardziej polecić. Wcale ich nie oszczędzałem. Jeździłem na lodowisko bardzo często. Co roku zaczynałem we wrześniu i kończyłem w kwietniu :) Dopiero po trzecim sezonie zaczęły się trochę obrywać te (nie wiem jak to się nazywa :D ) [...]

[...] na brzuchu widac mi tylko 4 kratki A UZNAJE SIE ZE MAJA BYC WIDOCZNE 6 CZYLI JEST SWIETNIE CHOC NIE PERFEKCYJNIE a na barkach widac mi te wszystkie paski(wlookna czy jak to sie nazywa) JELSI DOBRZE KOJARZE - REWELACJA widac mi zebra i wszystkie miesnie na plecach(przynajmniej wiekszosc SWIETNIE i mam jeszcze szerokie biodra (nie [...]

No regeneracje taka krotka to mialem ostatnio dwa razy, raz jak mialem stluczenie kosci lokciowej czy jak sie to nazywa to nie cwiczylem jakies 6dni a druga ostatnio jak bylem na wycieczce rowniez nie cwiczylem 6dni. Na taką lepszą regeneracje to juz nie mam czasu zabardzo, dzisiaj jest 19 maja a ja jeszcze musze sie poprawic o 5kg to 22 [...]

Pot to utrata wody, musisz dbać o dodatni bilans wodny ( czy jak się to tam prawidłowo nazywa ) natomiast tłuszcz spala się na skutek termogenezy oraz ujemnego bilansu kalorycznego, keidy organizm korzysta z zapasów tłuszczu jako paliwa. Można powiedzieć, iż pocenie się jest skutkiem ubocznym, niejako spalinami, ale jak wcześniej wspomniałem [...]

[...] do bioder. Pytam, bo chciałbym je dorzucić do mojego FBW a chciałbym trochę doczytać o prawidłowej technice. Problem w tym że nie mogę tego nigdzie znaleźć bo nie wiem jak to nazwać a wydaje się to być całiem fajnym ćwiczeniem. Z góry dzięki. Przypuszczam, że chodzi Ci o podrzut choć on w oryginalnej dwubojowej formie wykonuje się z [...]

[...] Dlatego że techniki są tak dopracowane , nie wykonujesz zbędnych ruchów , wykorzystujesz obie półkule a atak idzie razem z obroną a nie po obronie. Generalnie wyprzedzasz przeciwnika. Pod warunkiem że to opanujesz jak wspomniałem. Osobiście jestem sam pod wielkim wrażeniem co chyba widać. Zmieniony przez - SandokanPL w dniu 2013-04-24 23:05:56

[...] prolaktyny. Około tydzień trzeba się przemęczyć z nadmierną sennością. Libido i częstotliwość erekcji powraca do normy wraz z obniżenie prolaktyny (Noprolac na receptę lub (jak w moim przypadku) witamina B6 w dawce 300-400mg/dzien) - po około trzech tygodniach po odstawieniu. Również lekko podniesiony indeks wątrobowy (nie wiem jak się on [...]

[...] itd Jest tyle fajnych ćwiczeń, że nie umiem się zdecydować. Czy ma to sens, jeśli kolejność pracy grup mięśniowych będzie zachowana a ćwiczenia podobne albo czasem będą jakieś dodatkowe? Ważne, że będzie bodziec dla mięśnia czy aby rosnąć musi być takie samo ćwiczenia. Dziś chciałam wypróbować sprzęt i zrobiłam przysiad 4x8 20kg 30kg 30kg [...]

Ok Grzybas Poniedziałek-klata(jak w temacie) przysiady(jak w temacie)łydki wspięcia na palcach na jednej nodze na schodach, brzuszki Wtorek-bicepsy 4 serie na modlitewniku 2-7 powtórzeń,uginanie młotkowe 2-3 serie po 5 powtórzeń na ręke kaptury 5 serii motyl- 4 serie podciąganie 10-7 powtórzeń,3serie(nie wiem jak to ćwiczenie sie [...]

[...] troche leniwy(praca+alkohol), ale pamietam ze zazdroscilem mu bicepsa. A co do mojego braciszka to chwytal sie z duza sila juz od kolyski. Ktoregos razu chcialem sprawdzic jak dlugo utrzyma sie na drazku, a ten sie podciagnal(nachwyt) i jeszcze sie smial na glos. Wkurzylem sie ze matka(ktora wszystko widziala) nic se z tego nie robi, jakby to [...]

[...] bez sztangi, pozniej z sama sztanga idopiero zabieram sie do ćwiczenia <plan rozgrzewek wg wodyna> -raczej obolałe mięśnie. Problemy z nogami miałem od małolata tak jak w porzypadku barków. Mam przypadłosć która się nazywa "splastyczność mieśnia" nie jets to platfus, nie potrafie okreslic z którymi dokładnie częściami mieśnia [...]

To powinno być memorandum (czy jak się to nazywa) dla wszystkich właścicieli serwisów i administratorów - co się stanie, jak wkvrwisz modów

ale jestes mlotek kolego jest taka instytucja ktora sie nazywa GP rejestrujesz sie tam i idziesz do lekarza lekarz jak chcesz wiecej badan da ci skierowanie do szpitala i tam zrobia ci wszystkie badania jakie chcesz ogolnie takie badania sa bezplatne ale mozesz isc do jakiegos polskiego lekarza i zaplacic sporo kasy , jak nie masz co robic z kasa [...]

Eeee sorry ale wiedziałem że go skąś znam właśnie z drużyny A, ale oglądałem to jak miałem 5 albo 6 lat jak jeszcze leciało na polsacie i zapomniałem jak on się nazywa